
מניעת אלצהיימר ומחלות דמנציה ע"י שינוי הרגלים
כיום, חיים בעולם כ-30 מיליון אנשים הסובלים מדמנציה, משפחה של מחלות הפוגעות בזכרון...

מדוע לגברים קל יותר לרדת במשקל?
אחוז שומן נמוך יותר, שוני בפיזור שומן בגוף, מינונים הורמונאליים ועוד שלל הבדלים...

הקשר בין פעילות גופנית וסוכרת
פעילות גופנית תורמת לאיזון הסוכרת, מונעת ומפחיתה את סיבוכיה, וכמו כן משפרת את איכות...

טיפים למלחמה בלחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה נקרא הרוצח השקט בגלל העובדה שהוא לא תמיד מורגש בחיי היומיום, , אולם הוא...

הקשר בין גוף ונפש: מצבי לחץ ובריאות גופנית.
כולנו חווינו מאורעות מלחיצים בחיינו. זה יכול להיות אובדן של חבר קרוב, לחץ בעבודה,...

כיצד חלוקת פירות בבתי הספר משפיעה על תזונת הילדים?
ילדים שקיבלו פירות בחינם בבתי הספר, אכלו פחות ג'אנק פוד ושתו פחות שתייה מוגזת בהשוואה...

חיסונים לילדים – כל החיסונים שילדים צריכים
מהלידה ועד הצבא, אנו מקבלים חיסונים הניתנים לנו לאורך שלבים שונים בילדות. ולמרות...

תיק תרופות ביתי: התרופות שכדאי להחזיק בבית
בעידן המודרני, בו קיימות תרופות ללא מרשם לטיפול במגוון סימפטומים, מיחושים, תופעות...

הדרך לכושר עוברת ב-10,000 צעדים ביום
באורח החיים המודרני, בו רובנו יושבים ישיבה ממושכת מול מחשב, אפשר למצוא דרך להיכנס...

בלי קסמים: מדוע דיאטות הפלא אינן עובדות?
צריכה קלורית נמוכה, חוסר התאמה אישית והרעבה הם רק חלק מהנזקים שדיאטות הבזק עלולות...

האם תה ירוק מונע סרטן?
סגולותיו הרפואיות של תה ירוק ידועות ונחקרות מזה שנים, בעיקר בהקשר של מניעת סרטן....