מאמרים מקצועיים

ביוול כוורת

איך אפשר לחזק את מערכת החיסון של הילדים?

כל הורה מכיר את זה – החורף מגיע, וזמן לא רב לאחר מכן גם המחלות העונתיות. הילדים רגישים...

ביוול זיכרון

מניעת אלצהיימר ומחלות דמנציה ע"י שינוי הרגלים

כיום, חיים בעולם כ-30 מיליון אנשים הסובלים מדמנציה, משפחה של מחלות הפוגעות בזכרון...

ביוול צעד

לשנות הרגלים ב-8 צעדים

כיצד אפשר למנוע את ההידרדרות בבריאות הנובעת מהשמנת יתר? התשובה מתחלקת לשתיים: מניעה...

Shutterstock 143795269

שינוי הרגלים רעים – בדרך לבריאות טובה

רובנו אספנו במרוצת השנים הרגלים יומיומיים, שעדיף להיפטר מהם. הרגלים אלו גורמים לנו...

ביוול ילדה

ביס קטלני - אלרגיה ורגישות למזון

התחושה הזו מוכרת ללא מעט אנשים, מאכל מסוים המשתק אתכם מכאבים. תגובה אלרגית למזון...

ביוול עישון ומשקל

מדוע לגברים קל יותר לרדת במשקל?

אחוז שומן נמוך יותר, שוני בפיזור שומן בגוף, מינונים הורמונאליים ועוד שלל הבדלים...

Istock 000011270549Xsmall

חיסון נגד שפעת בזמן הריון– למה, כמה ומתי?

למרות ששפעת נחשבת למחלה קלה שלרוב עוברת בלי סיבוכים, בתקופת ההריון היא עשויה להעמיד...

ביוול כאב בטן

כיצד הסטרס משפיע על מערכת העיכול?

כשלא מתגלה סיבה גופנית לקשיי עיכול, ייתכן שהם נגרמים מלחץ נפשי

Shutterstock 87444785

כיצד חלוקת פירות בבתי הספר משפיעה על תזונת הילדים?

ילדים שקיבלו פירות בחינם בבתי הספר, אכלו פחות ג'אנק פוד ושתו פחות שתייה מוגזת בהשוואה...

לחץ דם

טיפים למלחמה בלחץ דם גבוה

לחץ דם גבוה נקרא הרוצח השקט בגלל העובדה שהוא לא תמיד מורגש בחיי היומיום, , אולם הוא...

ביוול פירות יבשים 1

לאכול פירות יבשים מבלי להשמין

פירות יבשים נקראים גם הממתקים של הטבע, וכינוי זה גורם לרבים לקשר אותם עם בריאות. אז...

Shutterstock 115937239

הקשר בין גוף ונפש: מצבי לחץ ובריאות גופנית.

כולנו חווינו מאורעות מלחיצים בחיינו. זה יכול להיות אובדן של חבר קרוב, לחץ בעבודה,...