מאמרים מקצועיים

Istock 000011270549Xsmall

חיסון נגד שפעת בזמן הריון– למה, כמה ומתי?

למרות ששפעת נחשבת למחלה קלה שלרוב עוברת בלי סיבוכים, בתקופת ההריון היא עשויה להעמיד...

ביוול עייפות 2

לא לעצלנים בלבד: השינה טובה לבריאותינו

אם אתם סובלים מנדודי שינה – אל תזניחו את הטיפול בנושא. אינספור מחקרים מצאו ששינה טובה...

ביוול סכרת 1

הקשר בין פעילות גופנית וסוכרת

פעילות גופנית תורמת לאיזון הסוכרת, מונעת ומפחיתה את סיבוכיה, וכמו כן משפרת את איכות...

ביוול כוורת

מנפלאות הכוורת

מלבד דבש, מייצרות הדבורים מגוון חומרים שכוחם יפה לריפוי מחלות שונות בגוף האדם

קפה

קפה - טוב? רע? כמה ואיך?

קפה, זה שכולנו שותים יום יום והוא אולי המשקה הנפוץ ביותר בעולם אינו בהכרח טוב...

Shutterstock 155047721

סובלים מכאבי גב? נסו יוגה

פעילות גופנית מתונה ומותאמת אישית עשויה לשפר את היציבה ולהקל על כאבי גב במקומות שונים....

ביוול חלב

לשתות או לא לשתות: האם חלב ומוצריו מזיקים או מועילים לבריאות?

הוא מכיל חלבון, סידן וויטמינים הדרושים לגוף, אבל מחקרים מגלים שהוא גורם להשמנה, דלדול...

ביוול ילדה

לא רק משחקי מחשב וכדורגל: מה הספורט הכי טוב לילדים שלכם?

משחקי כדור או שחיה, ריצה או תרגילי כוח, כל אלה עשויים להזיז את הילדים שלכם מהמחשב...

ביוול עייפות

למה לשינה חשיבות כה גדולה?

הרגשתנו במהלך שעות היום קשורה לאיכות השינה שלנו בלילה. למעשה, פתרונות לבעיות שינה כגון...

סלט בורגול

תזונה נכונה כרפואה מונעת

תזונה נכונה כחלק מאורח חיים בריא, מסייעת למנוע התפתחות של מחלות שונות וחוסכת את עגמת...

ביוול ילדה

ביס קטלני - אלרגיה ורגישות למזון

התחושה הזו מוכרת ללא מעט אנשים, מאכל מסוים המשתק אתכם מכאבים. תגובה אלרגית למזון...

לחץ דם

טיפים למלחמה בלחץ דם גבוה

לחץ דם גבוה נקרא הרוצח השקט בגלל העובדה שהוא לא תמיד מורגש בחיי היומיום, , אולם הוא...