מאמרים מקצועיים

ביוול כוורת

איך אפשר לחזק את מערכת החיסון של הילדים?

כל הורה מכיר את זה – החורף מגיע, וזמן לא רב לאחר מכן גם המחלות העונתיות. הילדים רגישים...

ביוול דיאטת פלא

בלי קסמים: מדוע דיאטות הפלא אינן עובדות?

צריכה קלורית נמוכה, חוסר התאמה אישית והרעבה הם רק חלק מהנזקים שדיאטות הבזק עלולות...

ביוול כאב

לסיים את יום העבודה בלי כאבים

העולם המודרני מציב אותנו בפני עבודות וקריירות המחייבות אותנו לישיבה ממושכת, הגורמת...

Istock 000011270549Xsmall

חיסון נגד שפעת בזמן הריון– למה, כמה ומתי?

למרות ששפעת נחשבת למחלה קלה שלרוב עוברת בלי סיבוכים, בתקופת ההריון היא עשויה להעמיד...

Istock 000011270549Xsmall

5 דברים שחשוב לדעת על חיסון לסרטן צוואר הרחם

וירוס הפפילומה לסוגיו נמצא כמעט בכל גידולי סרטן צוואר הרחם. שיעור התמותה מסרטן זה,...

ביוול רימון

חשיבותה של תזונה ים תיכונית

התזונה הים תיכונית הנהוגה בארצנו, כמו גם ב 17 מדינות ים תיכוניות נוספות הינה תזונה...

ביוול כאב גב 301X275

כאבי שרירים אחרי אימון - להמשיך או להפסיק?

כל מי שנוהג להתאמן באופן קבוע מכיר אותם– כאבי שרירים מגיעים לפעמים בהפתעה ובעוצמה...

Istock 000011270549Xsmall

מדוע מומלץ לעשות חיסון שפעת בהריון

חיסון נגד שפעת מאוד מומלץ לנשים בהריון, בגלל העובדה שגוף האישה בזמן הריון חלש יותר...

גמילה מעישון 2

הכל בראש: להיגמל מעישון לתמיד

כל מעשן שרוצה להיגמל מההרגל המגונה בוודאי מייחל לדרך בה יוכל להפסיק לעשן באופן מיידי,...

ביוול פירות יבשים אגוזים

המדריך לפירות יבשים ושאר אגוזים

כמעט אין מי שלא אוהב את טעמם של הפירות היבשים. אולם האם הם כה בריאים כפי שנדמה לנו?...

גמילה מעישון 2

למה אתם באמת מעשנים?

אנשים מעשנים סיגריות מסיבות רבות. חלק מדווחים שסיגריות מרגיעות אותם (למרות שפעולתו של...

Shutterstock 126830129

תחשבו חיובי, תהיו בריאים

מהי חשיבה חיובית וכיצד היא תורמת לבריאות?