מאמרים מקצועיים

Shutterstock 95225050

כך תגנו על ילדיכם מפני נזקי השמש

מחקרים מוכיחים כי נזקי שמש מופיעים כבר בגיל מוקדם, לכן חשוב להגביר את פעילות ההסברה,...

Istock 000011270549Xsmall

מדוע מומלץ לעשות חיסון שפעת בהריון

חיסון נגד שפעת מאוד מומלץ לנשים בהריון, בגלל העובדה שגוף האישה בזמן הריון חלש יותר...

ביוול צעד

העקב כואב? אולי יש לכם דורבן

כאב חד בעקב המונע מכם הליכה יכול להיגרם מזיז גרמי הנקרא דורבן. ברגע שאיתרתם את הבעיה,...

ביוול ילדה

ביס קטלני - אלרגיה ורגישות למזון

התחושה הזו מוכרת ללא מעט אנשים, מאכל מסוים המשתק אתכם מכאבים. תגובה אלרגית למזון...

ביוול חלב עיזים

חלב עיזים - לא רק תרופת סבתא

מסתבר כי חלב העיזים אינו רק תרופת סבתא, אלא יותר ויותר מחקרים מראים כי חלב עיזים תורם...

ביוול חלב

לשתות או לא לשתות: האם חלב ומוצריו מזיקים או מועילים לבריאות?

הוא מכיל חלבון, סידן וויטמינים הדרושים לגוף, אבל מחקרים מגלים שהוא גורם להשמנה, דלדול...

לחם חבר או אויב דף הבית

לחם - חבר או אויב?

האם באמת אכילת לחם הינה דבר כה נוראי? האם אנחנו צריכים לשאוף להסירו מהתפריט שלנו? כלל...

Shutterstock 155047721

סובלים מכאבי גב? נסו יוגה

פעילות גופנית מתונה ומותאמת אישית עשויה לשפר את היציבה ולהקל על כאבי גב במקומות שונים....

Shutterstock 115937239

הקשר בין גוף ונפש: מצבי לחץ ובריאות גופנית.

כולנו חווינו מאורעות מלחיצים בחיינו. זה יכול להיות אובדן של חבר קרוב, לחץ בעבודה,...

Shutterstock 126830129

תחשבו חיובי, תהיו בריאים

מהי חשיבה חיובית וכיצד היא תורמת לבריאות?

ביוול סכרת 1

הקשר בין פעילות גופנית וסוכרת

פעילות גופנית תורמת לאיזון הסוכרת, מונעת ומפחיתה את סיבוכיה, וכמו כן משפרת את איכות...

ביוול דיאטת פלא

בלי קסמים: מדוע דיאטות הפלא אינן עובדות?

צריכה קלורית נמוכה, חוסר התאמה אישית והרעבה הם רק חלק מהנזקים שדיאטות הבזק עלולות...