מאמרים מקצועיים

ביוול סכרת 1

הקשר בין פעילות גופנית וסוכרת

פעילות גופנית תורמת לאיזון הסוכרת, מונעת ומפחיתה את סיבוכיה, וכמו כן משפרת את איכות...

ביוול כאב בטן

כיצד הסטרס משפיע על מערכת העיכול?

כשלא מתגלה סיבה גופנית לקשיי עיכול, ייתכן שהם נגרמים מלחץ נפשי

Shutterstock 115937239

הקשר בין גוף ונפש: מצבי לחץ ובריאות גופנית.

כולנו חווינו מאורעות מלחיצים בחיינו. זה יכול להיות אובדן של חבר קרוב, לחץ בעבודה,...

לחם חבר או אויב דף הבית

לחם - חבר או אויב?

האם באמת אכילת לחם הינה דבר כה נוראי? האם אנחנו צריכים לשאוף להסירו מהתפריט שלנו? כלל...

ביוול צעד

העקב כואב? אולי יש לכם דורבן

כאב חד בעקב המונע מכם הליכה יכול להיגרם מזיז גרמי הנקרא דורבן. ברגע שאיתרתם את הבעיה,...

ביוול רימון

חשיבותה של תזונה ים תיכונית

התזונה הים תיכונית הנהוגה בארצנו, כמו גם ב 17 מדינות ים תיכוניות נוספות הינה תזונה...

סלט בורגול

תזונה נכונה כרפואה מונעת

תזונה נכונה כחלק מאורח חיים בריא, מסייעת למנוע התפתחות של מחלות שונות וחוסכת את עגמת...

ביוול דיאטת פלא

בלי קסמים: מדוע דיאטות הפלא אינן עובדות?

צריכה קלורית נמוכה, חוסר התאמה אישית והרעבה הם רק חלק מהנזקים שדיאטות הבזק עלולות...

Istock 000011270549Xsmall

5 דברים שחשוב לדעת על חיסון לסרטן צוואר הרחם

וירוס הפפילומה לסוגיו נמצא כמעט בכל גידולי סרטן צוואר הרחם. שיעור התמותה מסרטן זה,...

ביוול עייפות

כך תישנו טוב יותר: טיפים לשנת לילה

מתקשים להירדם? מתעוררים המון באמצע הלילה? נדודי שינה היא תופעה שכיחה, שבמקרים רבים...

ביוול ויטמין סי

למה כדאי לקחת ויטמין C?

ויטמין C נחשב תמיד למחזק הרשמי של מערכת החיסון. מצד שני, בשנים תדמיתו נסדקה מעט עקב...

Shutterstock 87444785

כיצד חלוקת פירות בבתי הספר משפיעה על תזונת הילדים?

ילדים שקיבלו פירות בחינם בבתי הספר, אכלו פחות ג'אנק פוד ושתו פחות שתייה מוגזת בהשוואה...