מאמרים מקצועיים

סידן

צריכת סידן

כל מה שרציתם לדעת על הסידן, קווים לדמותו, חשיבותו לבריאות, מהיכן תוכלו לצרוך אותו, ממה...

ביוול פירות יבשים אגוזים

אוכל בריאות או שמן במסווה: כל האמת על אגוזים וגרעינים

צפייה במשחק כדורגל ללא פיצוח גרעינים משולה לחגיגת יום הולדת בלי עוגה. אבל מעבר לחוויה,...

ביוול כאב

לסיים את יום העבודה בלי כאבים

העולם המודרני מציב אותנו בפני עבודות וקריירות המחייבות אותנו לישיבה ממושכת, הגורמת...

גמילה מעישון 2

הכל בראש: להיגמל מעישון לתמיד

כל מעשן שרוצה להיגמל מההרגל המגונה בוודאי מייחל לדרך בה יוכל להפסיק לעשן באופן מיידי,...

ביוול עייפות 2

לא לעצלנים בלבד: השינה טובה לבריאותינו

אם אתם סובלים מנדודי שינה – אל תזניחו את הטיפול בנושא. אינספור מחקרים מצאו ששינה טובה...

ביוול כאב גב

מים מרפאים: טיפול בכאבי גב הנובעים מפריצת דיסק

כאבי גב עשויים לשתק אדם מכאב ולנטרל אותו מתפקוד יומיומי. בעזרת טיפול הידרותרפי ניתן...

ביוול תרופות

תיק תרופות ביתי: התרופות שכדאי להחזיק בבית

בעידן המודרני, בו קיימות תרופות ללא מרשם לטיפול במגוון סימפטומים, מיחושים, תופעות...

Shutterstock 155047721

סובלים מכאבי גב? נסו יוגה

פעילות גופנית מתונה ומותאמת אישית עשויה לשפר את היציבה ולהקל על כאבי גב במקומות שונים....

Istock 000011270549Xsmall

חיסון נגד שפעת בזמן הריון– למה, כמה ומתי?

למרות ששפעת נחשבת למחלה קלה שלרוב עוברת בלי סיבוכים, בתקופת ההריון היא עשויה להעמיד...

ביוול כאב בטן

כיצד הסטרס משפיע על מערכת העיכול?

כשלא מתגלה סיבה גופנית לקשיי עיכול, ייתכן שהם נגרמים מלחץ נפשי

Istock 000002716985Xsmall

לא מעשן? גם עישון פאסיבי עלול להרוג אותך

מחקרים מוכיחים כי גם אנשים לא מעשנים עלולים ללקות בסרטן מסוגים שונים, ובמחלות המושפעות...

סלט בורגול

תזונה נכונה כרפואה מונעת

תזונה נכונה כחלק מאורח חיים בריא, מסייעת למנוע התפתחות של מחלות שונות וחוסכת את עגמת...