איך בוחרים תיק גב לבית הספר?

בחירת ילקוט לבית הספר היא אחד המשימות החשובות ביותר. בעוד הילד מעדיף תיק גב ממותג, ההורים צריכים להתחשב במשקל ובמידת ההתאמה של התיק לילד

כובד התיק שילדים נאלצים לשאת על גבם בדרכם לבית הספר הוא נושא שמעסיק לא רק הורים מודאגים, אלא גם אנשי חינוך ורפואה בכל העולם המערבי. רבים המחקרים העוסקים בכך.


רוב החוקרים סבורים שנשיאת תיק גב כבד לא תגרום לשינוי מבנה עמוד השדרה או נזק קבוע אחר. מצד שני, תיק כבד מדי עלול לגרום לאי-נוחות, עייפות וכאבי שרירים, תלונות שכיחות מאוד שאין לזלזל בהן.


למנוע פגיעה בגוף הילד בשל נשיאת תיק גב כבד


אמנם יש הורים שיטענו שארוניות אישיות לשימוש הילדים שיותקנו בבית הספר ימנעו מהילד את הסחיבה היומיומית ואת הנזק הצפוי לגבו, אולם הטענה שלהם טרם הוכחה בבתי הספר בהם הותקנו ארוניות. הנטל על גב הילדים היה זהה.


לפני שנקפיד כהורים על כללי בטיחות וזהירות לבחירת תיק גב לילד, כדאי להקפיד על הידברות ושיתוף פעולה עם המורים, כדי שגם הם יתרמו את תרומתם על ידי תכנון נכון של מערך השיעורים וכמות החומר שהילד מתבקש להביא לבית הספר.


אלו הדברים אליהם כדאי להתייחס בבואכם לבחור תיק בית ספר לילדיכם:


1. בחרו תיק גב עם רצועות כתף רחבות ומרופדות היטב.


2. בחרו תיק גב עם שלד קשיח מאלומיניום, דבר המשפר את חלוקת העומס לאורך הגב.


3. למדו את הילד לסדר את התיק כך שהחפצים היותר כבדים יונחו כמה שיותר קרוב לגב. כך יהיו קרובים יותר למרכז הכובד של הגוף.


4. למדו את הילד לשאת את התיק קרוב יותר לחלק התחתון של הגב ולא לחלק העליון, מאותן הסיבות. 

שתי פעולות אלו מיועדות להקטין את העומס על שרירי הגב.

5. הרגילו את הילדים לשאת את התיק בצורה מסודרת, עם שתי הכתפיות במקומן ולא תלוי על כתף אחת.


6. שימוש בתיק עם גלגלים ("טרולי") הוא מאוד מומלץ.


7. בעת בחירת תיק הקפידו שמשקל התיק לא יעלה על 10% ממשקל הילד, ולא יעבור בשום פנים את רף ה-15%.