תזונה

ביוול חלב עיזים

חלב עיזים - לא רק תרופת סבתא

מסתבר כי חלב העיזים אינו רק תרופת סבתא, אלא יותר ויותר מחקרים מראים כי חלב עיזים תורם...

לחם חבר או אויב דף הבית

לחם - חבר או אויב?

האם באמת אכילת לחם הינה דבר כה נוראי? האם אנחנו צריכים לשאוף להסירו מהתפריט שלנו? כלל לא...

ביוול רימון

הרימון - הרבה יות מפרי

הרימון טוב לבריאות שלכם

ביוול פירות יבשים אגוזים

אוכל בריאות או שמן במסווה: כל האמת על אגוזים וגרעינים

צפייה במשחק כדורגל ללא פיצוח גרעינים משולה לחגיגת יום הולדת בלי עוגה. אבל מעבר לחוויה,...

ביוול חלב

לשתות או לא לשתות: האם חלב ומוצריו מזיקים או מועילים לבריאות?

הוא מכיל חלבון, סידן וויטמינים הדרושים לגוף, אבל מחקרים מגלים שהוא גורם להשמנה, דלדול עצם...

Shutterstock 87444785

כיצד חלוקת פירות בבתי הספר משפיעה על תזונת הילדים?

ילדים שקיבלו פירות בחינם בבתי הספר, אכלו פחות ג'אנק פוד ושתו פחות שתייה מוגזת בהשוואה...

ביוול דיאטת פלא

בלי קסמים: מדוע דיאטות הפלא אינן עובדות?

צריכה קלורית נמוכה, חוסר התאמה אישית והרעבה הם רק חלק מהנזקים שדיאטות הבזק עלולות לגרום...

ביוול כאב בטן

כיצד הסטרס משפיע על מערכת העיכול?

כשלא מתגלה סיבה גופנית לקשיי עיכול, ייתכן שהם נגרמים מלחץ נפשי

ביוול כוורת

מנפלאות הכוורת

מלבד דבש, מייצרות הדבורים מגוון חומרים שכוחם יפה לריפוי מחלות שונות בגוף האדם

ביוול פירות יבשים 1

לאכול פירות יבשים מבלי להשמין

פירות יבשים נקראים גם הממתקים של הטבע, וכינוי זה גורם לרבים לקשר אותם עם בריאות. אז נכון...

ביוול ילדה

ביס קטלני - אלרגיה ורגישות למזון

התחושה הזו מוכרת ללא מעט אנשים, מאכל מסוים המשתק אתכם מכאבים. תגובה אלרגית למזון יכולה...

ביוול מאיפה הרעב

מאיפה הרעב באמת מגיע?

האם אתם נאבקים במשקל במשך שנים ולא מצליחים לרדת? אם בכל פעם הרעב הכריע אתכם וגרם לכם...

ביוול השמנה בילדים

לא שומן ינקות: השמנת יתר אצל ילדים

כמו בכל חופש, הילדים מנצלים את ההזדמנות במהלך הבילויים בחוץ לצרוך מזונות מעובדים ומלאי...

סידן

צריכת סידן

כל מה שרציתם לדעת על הסידן, קווים לדמותו, חשיבותו לבריאות, מהיכן תוכלו לצרוך אותו, ממה...

קפה

קפה - טוב? רע? כמה ואיך?

קפה, זה שכולנו שותים יום יום והוא אולי המשקה הנפוץ ביותר בעולם אינו בהכרח טוב לבריאותנו...

ביוול פירות יבשים אגוזים

המדריך לפירות יבשים ושאר אגוזים

כמעט אין מי שלא אוהב את טעמם של הפירות היבשים. אולם האם הם כה בריאים כפי שנדמה לנו? האם...

ביוול רימון

חשיבותה של תזונה ים תיכונית

התזונה הים תיכונית הנהוגה בארצנו, כמו גם ב 17 מדינות ים תיכוניות נוספות הינה תזונה בריאה...