חטיף אנרגיה

אגוזים ושקדים עשירים בשומן בלתי רווי המפחית כולסטרול בדם ומוריד את הסיכוי לקרישת דם והפרעות בקצב הלב.

החומרים: 


100 גר’ אגוזי מלך
100 גר’ תמרים ללא חרצנים
3 כפות טחינה מלאה
3 כפות סילאן ללא תוספת סוכר
2 כפות פשתן טחון
3 כפות זרעי חמניה

אופן ההכנה:

טוחנים את האגוזים, התמרים, הטחינה, הסילאן ווהגרעינים במעבד מזון עד לקבלת מרקם אחיד. יוצרים כדורים / פסים מוארכים ושומרים בקירור.